糖質制限中は、炭水化物系の原料や糖質の原料、およびそれらの原料から作られた食品は、摂取を控えなければいけません。例えば、炭水化物となる白米や麺類、パン類は食べることができないということは知っていても、パンを原料にして作られるパン粉などもNGになるとはなかなか考え付かない人が多いですし、パン粉が使えないとなると、揚げ物などの衣はどうしようかと悩んでしまいますよね。

 

近年では、糖質制限中でも食生活を出来るだけ変えずに食事を楽しめるような食品がたくさんラインナップされていて、パンから作ることが一般的なパン粉でも、別の原料を使ってパン粉の食感や味に近づけているものを購入することができます。また、市販されているパンを購入できないのなら、糖質オフの原料でパンを手作りしたいという人のために、パンミックスなども手に入れることができるので、糖質制限中だからと言って必ずしもすべてのパンがNGとなるわけではないのです。

 

糖質制限中の人に大人気のショップの一つに、低糖工房があります。低糖工房では、糖質を89%オフにしたパンミックスを販売していて、パンを食べたい人にとっては食パンをあきらめずに糖質制限を乗り切ることができる食材として高く評価されています。低糖質のパンミックスは、食パンだけでなく自分でアレンジしてちょっと変わった菓子パンを作ることもできますし、食物繊維が豊富に含まれているので、便秘解消効果なども期待できます。自宅で美味しい焼き立てのパンを食べることができれば、糖質制限のストレスも吹き飛んでしまいそうですね。

 

糖質制限中の人に大人気のふすまパンミックス粉も見逃せません。小麦ふすまは糖質がオフになっている健康食材として人気があり、ショップではふすまパンとして市販されています。しかし、市販されているパンではなく自分でパンを手作りしたいという人には、ふすまパンミックスがオススメですね。まとめ買いなども利用できるので、ぜひご利用ください。

 

糖質制限用食品:お薦めのパン粉/パンミックスを見る