カテゴリー:糖質制限と悩み

  • 糖質制限と鬱〜食べれないストレスから精神的なバランスを保つには

    主に主食を抜かすことによって体内に摂取する糖を制限し、それによって体内に残っている糖を徹底的に燃焼するとともに、本来なら糖が燃焼されて脂肪は燃焼されないような状況においても、確実かつ効率的に脂肪も燃焼できるというダイエット効果も期待できるのが、糖質制限の醍醐味。糖尿病の食事療法としてもつかわれていま...

    記事を読む

  • 糖質制限と更年期障害について〜更年期の時期での注意とは

    主食を食べないことによって体内の脂肪を積極的に燃焼できるという糖質制限。糖尿病の食事療法としてもつかわれていますが、初めてすぐに効果が出ることが多いため、ダイエットとして行う人も増えていますよね。糖質制限を行うことで、通常なら体内の糖が一気に減少するので、初めて数日間でも目に見えるダイエット効果を期...

    記事を読む

  • 糖質制限とてんかんについて

    体内の「糖」と大きな関係がある転換。てんかんは、食べ物で摂取した糖質を体内に取り込むGULT1という機能が正常に機能しないことが原因で起きる発作です。その為、てんかんの発作を起こるリスクがある人は、普段の生活の中でも少しでも発作のリスクを抑えるために糖質制限を行うことになります。てんかんは、遺伝的な...

    記事を読む

  • 糖質制限と便秘の関係 〜その原因と解消方法について

    糖質制限を行うと、かなり高い確率で便秘になりやすくなってしまいます。糖質制限では、主に炭水化物系の主食を控えるわけですが、炭水化物にはもともとかなりたくさんの食物繊維が入っているので、糖質制限をすることで、これまで主食から摂取していた食物繊維が摂取できなくなり、それが便秘を引き起こしてしまうことが多...

    記事を読む

Copyright (C) 2017 糖質制限ダイエット成功ガイド All Rights Reserved.

テキストや画像等すべての転載転用・商用販売を固く禁じます