フラリと立ち寄ってたくさんの食品の中からさっと選んで購入できるコンビニは、日本人なら誰もが大好きなパラダイス。単身世帯の人の中には、毎日の食事をコンビニに頼っている人も少なくありませんし、仕事中のランチはコンビニで済ませているという人も多いのではないでしょうか。多くの人が利用するコンビニでは、できるだけたくさんの商品をラインナップするように、日々心がけてくれています。ご飯類、パン類、麺類など、満腹感が出る商品もたくさんありますが、実は糖質制限中の人でも楽しめる商品もたくさんあることはご存知ですか?

 

コンビニのお弁当コーナーは、炭水化物がタップリの商品が多いので、糖質制限中にはできれば避けたほうが良いでしょう。しかし、ご飯がついていないお惣菜だけのパックなら、糖質制限中でも比較的食べれる商品も多いですよね。糖尿病の治療中なら、コンビニで何を買うかも糖質をよく考えながら決めなければいけませんが、糖質制限ダイエットをしている人の場合には、明らかに炭水化物がメインになっているような商品でなければ、あまりストレスをためずに、食べたいものを選ぶのも悪くありませんよ。

 

コンビニの中で販売されている商品で、糖質制限の人でも安心して食べれるモノをいくつかご紹介しましょう。

 

まず、ミックスナッツ。そう、コンビニにはお酒のつまみとしてナッツ類がたくさん販売されていますよね。ナッツ類は糖質制限では完全セーフな食品なので、小腹がすいた時などには最適です。バッグに携帯しておけば、いつでもどこでも食べやすいのも嬉しいですね。

 

もっと栄養価値があって健康的な食事がしたい場合には、味付き茹で卵はいかがでしょうか?カロリーも少ないですし、味がついている茹で卵なら満腹感もあって食事の代わりにもなります。それに合わせて、チーズもおすすめです。冷蔵しておかなければいけないのでバッグに携帯するというわけにもいきませんが、栄養価が高いので糖質制限の人にもおすすめです。

 

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